(一)放鬆心情
舒 舒 服 服 洗 個 澡 ， 勝 過 一 包 檳 榔 咬 。
檳 榔 癮 來 深 呼 吸 ， 打 消 念 頭 有 決 心 。
(二)規律生活
均 衡 飲 食 營 養 好 ， 不 必 檳 榔 來 咀 嚼 。
充 足 睡 眠 精 神 好 ， 不 必 檳 榔 提 神 了 。
(三)提昇形象
嚼 食 檳 榔 礙 觀 瞻 ， 不 吃 不 吐 人 稱 讚 。
刷 牙 漱 口 去 味 道 ， 口 氣 清 新 最 討 好 。
(四)遠離誘惑
應 酬 檳 榔 少 不 了 ， 最 好 不 去 沒 煩 惱 。
出 門 別 看 檳 榔 攤 ， 眼 不 見 來 心 不 煩 。
(五)尋求替代
天 冷 禦 寒 加 衣 裳 ， 何 必 檳 榔 來 保 暖 。
想 要 動 口 嚼 檳 榔 ， 何 妨 來 片 口 香 糖 。
(六)增加意願
檳 榔 價 高 耗 費 大 ， 省 錢 購 物 當 犒 賞 。
宣 導 小 冊 摺 疊 卡 ， 仔 細 研 讀 助 益 大 。
戒 除 檳 榔 是 明 智 之 舉 ， 趕 快 採 取 行 動 吧 ！
※開 始 戒 除 的 前 幾 天 是 重 要 關 鍵 ， 或 許 會 覺 得 不 好 受 ， 克 服 它 的 秘 訣 是 用 堅 定 的 信 心 告 訴 自 己 ： 我 決 定 不 吃 檳 榔 ！
這裡可以讓你了解更多關於春暉的知識唷!
新竹市私立曙光女中「春暉社團」簡訊
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一.我 的 家： |
從社團成立至今，我們秉持一份關懷的心，來經營我們的小天地，在校園推動春暉專案各項工作，社員們在班級裡隨時間以宣導拒菸、反毒之重要，並在班會中擔任反毒小天使的角色，時時提醒同學，加深印象。 |
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二. 無 毒 情： |
推動無毒各項活動，有收穫也有挫折，但我們知道這是一件極具意義的工作，所以不計個人得失，全力投入，發揮小我的光與熱，追求更豐碩的成果。 |
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三. 築 願 景：
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春暉專案工作只有開始沒有結束，期望所有社員在參與活動過程中，身心獲得成長，培養樂觀進取，犧牲奉獻，關懷社會的服務人生觀，讓所有的人都生活在純淨、安寧的社會中。 |
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四. 惺惺相惜： |
地址：新竹市北大路61號 春 暉 社 |
| ※春暉標語※ |
| 1.毒害一生、菸消雲散。 |
| 2.寧可獨善其身；不可毒害一生。 |
| 3.「無毒」大丈夫；吸毒小命無。 |
| 4.安樂一時；非命一生。別讓一時的好奇，誤了一生。 |
| 5.無菸無毒，快樂無限。 |
指 導 老 師 : 生 輔 組 長 葉淑文 教 官